Celulite: que a causa e como reducir o seu aspecto sen cirurxía?

Aínda que case todas as mulleres teñen algún tipo de depósitos de celulite no seu corpo, nas últimas décadas, a eliminación da aparición da celulite foi un dos principais focos da industria da beleza.A información negativa sobre a celulite fai que moitas mulleres se sintan moi incómodas e avergonzadas polas súas curvas.
Non obstante, a información máis equilibrada sobre a positividade física comezou a gañar impulso recentemente.A mensaxe é clara;celebremos a elección do seu corpo por parte das mulleres.Tanto se optan por mostrar a súa celulite como se buscan formas de reducir a súa aparencia, non debería haber xuízo.
As mulleres teñen diferentes distribucións de graxa, músculo e tecido conxuntivo en certas partes do corpo.A xenética pode afectar o número de celulite nas mulleres, así como a idade, a perda de coláxeno e a porcentaxe de graxa corporal.
Outros factores que poden afectar a cantidade de celulite nas mulleres inclúen: hormonas (diminución de estróxenos), mala alimentación e estilo de vida inactivo, toxinas acumuladas e obesidade.
Segundo os informes de "Scientific American", a maioría das mulleres comezan a ver aparecer a celulite entre os 25 e os 35 anos.A medida que as mulleres envellecen, os estróxenos comezan a diminuír, o que afecta a circulación sanguínea.A redución da circulación sanguínea afectará á saúde das células e á produción de coláxeno, mantendo así a pel forte e elástica.
As toxinas de dietas e estilos de vida pouco saudables reducen a circulación sanguínea e a elasticidade da pel e aumentan a aparición da celulite.Asegúrate de comer unha dieta sa e equilibrada que inclúa froitas e vexetais de cores brillantes e ricos en antioxidantes.Non esquezas manterte hidratado.A auga axuda a eliminar as toxinas do corpo, así que asegúrate de beber polo menos 8 vasos de líquido ao día.
O exercicio non só axuda a aumentar a forza e a saúde, senón que tamén axuda a reducir o efecto da celulite na zona máis importante: as nosas pernas.
Demostrouse que as agachamentos, as estocadas e as pontes de cadeira definen eficazmente os músculos da zona problemática e axudan a suavizar a aparencia da pel afundida.
Ademais de aumentar o risco de padecer cancro, enfermidades cardíacas, ictus, enfermidades pulmonares e problemas do sistema inmunitario, o tabaquismo tamén pode danar a pel.O tabaquismo fai que os vasos sanguíneos se contraigan, reduce o suministro de osíxeno ás células e envellece prematuramente a pel.A redución do coláxeno e a pel "máis delgada" fan que a celulite debaixo sexa máis prominente.
Segundo o Instituto de Renovación, o programa de contorno corporal axuda a apertar, dar forma e axudar a reducir o rolamento non desexado, golpes e engurras no corpo.Tamén se lle chama perda de graxa non cirúrxica ou conformación corporal.O procedemento de conformación corporal ten como obxectivo os depósitos de graxa teimosas e tensa as áreas da pel soltas ou flácidas.
Diferentes cirurxías teñen como obxectivo diferentes partes do corpo, desde a celulite nas pernas ata os depósitos de graxa nos colgajos dos brazos e o abdome.
Aínda que All4Women se esforza por garantir que os artigos de saúde se baseen na investigación científica, os artigos de saúde non deben ser considerados como un substituto do consello médico profesional.Se tes algunha dúbida sobre este contido, recoméndase que o comentes co teu médico persoal.